Mensagem da Primeira Presidência para os Jovens

Nossos queridos rapazes e moças, depositamos grande confiança em vocês. Cada um de vocês é um(a) amado(a) filho ou filha de Deus, e Ele Se importa com você. Você veio à Terra em uma época de grandes oportunidades, mas também de grandes desafios. Os padrões deste livreto vão ajudar você nas importantes escolhas que faz agora e ainda fará no futuro. Prometemos que, se você cumprir os convênios que fez e seguir estes padrões, será abençoado(a) com a companhia do Espírito Santo, sua fé e seu testemunho vão ficar mais fortes, e você vai desfrutar uma felicidade cada vez maior.

Em tudo que você fizer, mantenha o enfoque no templo. No templo você receberá as maiores de todas as bênçãos do Senhor, inclusive a do casamento para esta vida e para toda a eternidade. O cumprimento dos padrões deste livreto vai ajudar você a manter a dignidade para entrar no templo, onde poderá realizar ordenanças sagradas por seus antepassados agora e fazer convênios essenciais para si mesmo(a) no futuro.

Nosso Pai Celestial depositou grande confiança em você. Ele tem um trabalho para você realizar. Busque Sua orientação em oração e aconselhe-se com seus pais e líderes. As decisões que você tomar agora estabelecerão o curso de grande parte do que acontecerá em sua vida mortal e por toda a eternidade.

Testificamos que Deus vive. É nossa fervorosa oração que você permaneça firme e valente por toda a vida e que confie no Salvador e em Suas promessas. Se fizer isso, será uma influência para o bem, ajudando a edificar o reino de Deus e a preparar o mundo para a Segunda Vinda do Salvador.

A Primeira Presidência

Publicado por
A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias
Salt Lake City, Utah

© 2001, 2011 Intellectual Reserve, Inc.
Todos os direitos reservados
Impresso no Brasil
(Revisado em 2012)

Aprovação do inglês: 9/11
Aprovação da tradução: 9/11
Tradução de For the Strength of Youth
Portuguese
09403 059

ISBN: 978-1-4651-1132-6

Saiba mais visitando o site Para o Vigor da Juventude: standards.LDS.org

As portas do Templo de Salt Lake

Arbítrio e Responsabilidade

Portanto os homens (…) são livres para escolher a liberdade e a vida eterna por meio do grande Mediador de todos os homens, ou para escolherem o cativeiro e a morte.

2 Néfi 2:27

O Pai Celestial deu-lhe o arbítrio, a capacidade de escolher entre o certo e o errado e de agir por si mesmo(a). Depois da concessão da própria vida, o direito de dirigir sua vida é uma das maiores dádivas de Deus para você. Enquanto você está aqui na Terra, você vai ser provado(a) para verificar se usará, ou não, o arbítrio para demonstrar amor a Deus ao guardar Seus mandamentos. O Espírito Santo pode guiar você no uso do arbítrio em retidão.

Você é responsável pelas escolhas que faz. Deus Se importa com você e vai ajudar você a fazer escolhas corretas, mesmo que sua família e seus amigos usem o arbítrio deles de um modo que não seja correto. Tenha a coragem moral de permanecer firme na obediência à vontade de Deus, mesmo que tenha que ficar sozinho(a). Ao fazer isso, dará um exemplo para os outros seguirem.

© plainpicture/hasengold

Embora tenha a liberdade de escolher seu curso de ação, você não tem a liberdade de escolher as consequências. Seja para o bem ou para o mal, as consequências são o resultado natural das escolhas que você faz. Certas condutas pecaminosas podem proporcionar prazeres mundanos temporários, mas essas escolhas atrasam seu progresso e conduzem à tristeza e ao sofrimento. As escolhas corretas conduzem à felicidade duradoura e à vida eterna. Lembre-se de que a verdadeira liberdade advém do uso do arbítrio para escolher a obediência. A perda da liberdade advém da escolha da desobediência.

Você também tem a responsabilidade de desenvolver os talentos e as aptidões que o Pai Celestial lhe concedeu. Você é responsável perante Ele pelo que faz com seus talentos e pelo modo como usa seu tempo. Decida por fazer muitas coisas boas de sua própria e livre vontade.

Mateus 25:14–29; Morôni 7:15–19; Doutrina e Convênios 58:27–28

Minhas escolhas estão me conduzindo à felicidade duradoura?

Namoro

A virtude ama a virtude; a luz se apega à luz.

Doutrina e Convênios 88:40

“Sair com alguém” é uma atividade planejada que permite a um rapaz e a uma moça conhecerem-se melhor. Nas culturas em que sair juntos é aceitável, essa atividade pode ajudar você a aprender e a praticar habilidades sociais, desenvolver amizades, divertir-se de maneira sadia e, por fim, encontrar um(a) companheiro(a) eterno(a).

Você não deve fazer isso até que tenha pelo menos dezesseis anos de idade. Quando começar a sair com alguém do sexo oposto, faça isso na companhia de um ou mais casais. Evite sair sempre com a mesma pessoa. O desenvolvimento de um relacionamento sério muito cedo na vida pode limitar o número de pessoas que você poderia conhecer e, também, pode levar à imoralidade. Convide seus pais a conhecer as pessoas com quem você sai.

Decida sair apenas com pessoas que tenham altos padrões morais e em cuja companhia você possa manter seus padrões. Lembre-se de que um rapaz e uma moça, ao saírem juntos, têm a responsabilidade de proteger a honra e a virtude um do outro.

Planeje encontros que sejam seguros, positivos e não dispendiosos, e que ajudem você a conhecer melhor a outra pessoa. Vá apenas a lugares em que seus padrões possam ser mantidos e você permaneça próximo(a) do Espírito.

Os rapazes geralmente tomam a iniciativa de convidar para um encontro e planejá-lo. Seja sempre gentil e respeitoso ao convidar alguém para sair, ao aceitar ou recusar um convite. Durante o encontro, seja cortês ao ouvir a outra pessoa e ao expressar seus próprios sentimentos.

Quando você se tornar adulto(a), faça do namoro e do casamento uma grande prioridade. Procure um(a) companheiro(a) que seja digno(a) de ir ao templo para ser selado(a) a você para esta vida e para toda a eternidade. O casamento no templo e a criação de uma família eterna são fundamentais no plano de felicidade de Deus.

I Coríntios 11:11; Doutrina e Convênios 46:33

O que posso fazer para ser uma influência de retidão para as pessoas com quem eu saio?

Vestuário e Aparência

Não sabeis vós que sois o templo de Deus e que o Espírito de Deus habita em vós? (…) O templo de Deus, que sois vós, é santo.

I Coríntios 3:16–17

Seu corpo é sagrado. Respeite-o e não o profane de modo algum. Você pode, por meio de seu vestuário e sua aparência, demonstrar que sabe o quanto seu corpo é precioso. Você pode mostrar que é um discípulo ou uma discípula de Jesus Cristo e que O ama.

Os profetas sempre aconselharam os filhos de Deus a vestir-se com recato. Quando está bem-arrumado(a) e vestido(a) com recato, você convida a companhia do Espírito e pode ser uma boa influência para aqueles que se aproximam de você. A maneira como você se arruma e se veste influencia o modo pelo qual você e outras pessoas agem.

Nunca rebaixe seus padrões de vestuário. Não use uma ocasião especial como desculpa para a falta de recato. Ao se vestir sem recato, você envia uma mensagem que é contrária a sua identidade de filho ou filha de Deus. Envia também a mensagem de que está usando o corpo para atrair atenção e obter aprovação.

As roupas consideradas não recatadas são aquelas muito justas, transparentes ou reveladoras sob qualquer aspecto. Por exemplo: as moças não devem usar saias e shorts muito curtos, blusas que não cubram a barriga, roupas que não cubram os ombros ou que sejam muito decotadas na frente ou atrás. Os rapazes também devem manter o recato na aparência. Os rapazes e as moças devem estar limpos, bem-arrumados e evitar estilos exagerados ou inadequados de roupas, penteados e comportamento. Você deve escolher trajes devidamente recatados ao praticar esportes. Os modismos do mundo mudam, mas os padrões do Senhor não mudam.

Não se desfigure com tatuagens ou piercings. As moças que desejarem furar as orelhas devem usar apenas um par de brincos.

Demonstre respeito pelo Senhor e por você vestindo-se adequadamente para as reuniões e atividades da Igreja. Isso é particularmente importante quando você for para a reunião sacramental. Os rapazes devem vestir-se com dignidade ao oficiar na ordenança do sacramento.

Se não souber o que é adequado vestir, estude as palavras dos profetas, ore pedindo orientação e peça a ajuda de seus pais ou líderes. Sua aparência e a maneira como se veste agora vão ajudar você a preparar-se para a época em que irá ao templo fazer convênios sagrados com Deus. Pergunte a você: “Será que eu me sentiria à vontade me apresentando dessa maneira, se estivesse na presença do Senhor?”

Gênesis 1:27; Alma 1:27

Como meu testemunho do evangelho influencia minha escolha de roupas?

Educação

Qualquer princípio de inteligência que alcançarmos nesta vida, surgirá conosco na ressurreição.

Doutrina e Convênios 130:18

A educação é uma parte importante do plano do Pai Celestial para ajudar você a tornar-se mais semelhante a Ele. Ele quer que você eduque a mente e desenvolva seus talentos e suas aptidões, sua habilidade de agir bem em suas responsabilidades e sua capacidade de apreciar a vida. A educação que adquirir será valiosa para você na mortalidade e no mundo vindouro.

A educação vai preparar você para prestar maior serviço no mundo e na Igreja. Ela vai ajudar você a prover melhor o seu sustento, o de sua família e dos necessitados. Também vai ajudar você a ser um(a) conselheiro(a) e companheiro(a) sábio(a) para seu futuro cônjuge e um(a) professor(a) bem-informado(a) e eficaz para seus futuros filhos.

A educação é um investimento que proporciona grandes recompensas e abre as portas da oportunidade que, sem ela, permaneceriam fechadas para você. Planeje agora a educação que vai adquirir. Tenha disposição para trabalhar diligentemente e para fazer sacrifícios, se necessário. Compartilhe as metas educacionais com sua família, seus amigos e líderes para que eles possam apoiar e incentivar você.

Mantenha o entusiasmo pelo aprendizado, por toda a vida. Sinta alegria em continuar aprendendo e expandindo seus interesses. Participe ativamente das oportunidades de aprendizado a seu alcance.

Sua educação inclui o aprendizado espiritual. Estude as escrituras e as palavras dos profetas modernos. Participe do seminário e do instituto. Continue por toda a vida a aprender a respeito do plano do Pai Celestial. Esse aprendizado espiritual vai ajudar você a encontrar respostas para os desafios da vida e vai convidar a companhia do Espírito Santo.

Alma 37:35; Doutrina e Convênios 88:77–80

Como o estudo pode beneficiar a mim e a minha futura família?

Diversão e Mídia

Se houver qualquer coisa virtuosa, amável, de boa fama ou louvável, nós a procuraremos.

Regras de Fé 1:13

Você vive em uma época de tecnologias maravilhosas, que lhe proporciona fácil acesso a uma grande variedade de mídia, inclusive a Internet, os dispositivos móveis, os videogames, a televisão, o cinema, a música, os livros e as revistas. As informações e as diversões oferecidas por essas mídias podem aumentar sua capacidade de aprender, comunicar-se e tornar-se uma força para o bem no mundo. Entretanto, algumas informações e diversões podem desviar você de um viver reto. Escolha sabiamente as mídias que usa, porque tudo o que ler, ouvir ou vir exercerá influência sobre você. Escolha apenas mídias que sejam edificantes.

Satanás usa a mídia para enganar você, fazendo o que é errado e maléfico parecer normal, divertido ou emocionante. Ele procura desencaminhar você, fazendo com que pense que a violação dos mandamentos de Deus é aceitável e não tem consequências negativas para você ou para os outros. Não frequente locais, assista a cenas ou participe de qualquer coisa que seja de algum modo vulgar, imoral, violenta ou pornográfica. Não participe de nada que apresente a imoralidade ou a violência como aceitáveis. Tenha a coragem de sair do cinema, mudar a música ou desligar o computador, a televisão ou o dispositivo móvel, se aquilo que você estiver vendo ou ouvindo afastar o Espírito.

A pornografia em todas as suas formas é perigosa e vicia. Algo que talvez comece com uma exposição inesperada ou simples curiosidade pode tornar-se um hábito destrutivo. O uso da pornografia é um pecado grave e pode levar a transgressões sexuais. Abstenha-se da pornografia a todo custo. Ela é um veneno que enfraquece seu autocontrole, destrói seus sentimentos de autoestima e modifica a maneira como você vê as outras pessoas. Faz com que perca a orientação do Espírito e pode prejudicar sua capacidade de ter um relacionamento normal com outras pessoas, principalmente com seu futuro cônjuge. Ela limita sua capacidade de sentir o verdadeiro amor. Se você se deparar com a pornografia, afaste-se dela imediatamente.

Se você estiver envolvido com pornografia, pare agora mesmo. Procure a ajuda necessária. Seus pais e seu bispo podem ajudar você a dar os passos necessários para arrepender-se e livrar-se desse hábito destrutivo.

Tenha cuidado para que o uso que você faz da mídia não entorpeça sua sensibilidade ao Espírito ou interfira em suas interações pessoais com as outras pessoas. Se passar longos períodos de tempo usando a Internet ou o telefone celular, jogando videogames, assistindo à televisão ou utilizando outras mídias, isso pode afastar você de valiosas interações com outras pessoas. Tome cuidado para que o uso que faz das mídias sociais não substitua o tempo que passa com a família ou os amigos.

Resguarde a sua própria segurança e a de outras pessoas tomando muito cuidado com as informações pessoais e as imagens que compartilha por meios tecnológicos. Não comunique nada pela Internet ou por mensagens de texto que seria inadequado compartilhar pessoalmente. Obedeça às leis que regulamentam o compartilhamento de músicas, filmes e outras coisas que possuem direitos autorais.

Se não souber se algo é adequado para ver ou ouvir, converse com seus pais e outros líderes adultos. O Espírito Santo lhe dará forças para fazer as escolhas certas.

Morôni 10:30; Doutrina e Convênios 121:45

Como as mídias que escolho influenciam meus pensamentos e minhas ações?

Família

A família foi ordenada por Deus. O casamento entre o homem e a mulher é essencial para Seu plano eterno. (…) A felicidade na vida familiar é mais provável de ser alcançada quando fundamentada nos ensinamentos do Senhor Jesus Cristo.

“A Família: Proclamação ao Mundo”

É uma grande bênção fazer parte de uma família. Sua família pode proporcionar-lhe companhia e felicidade, ajudar você a aprender princípios corretos em um ambiente amoroso e ajudar você a preparar-se para a vida eterna.

Para ter uma família forte é preciso esforço. Sua família será abençoada se você fizer sua parte para fortalecê-la. Seja alegre, prestativo(a) e atencioso(a) com seus familiares. Muitos problemas do lar decorrem de ocasiões em que os membros da família falam ou agem de modo egoísta ou rude. Procure pacificar, em vez de provocar, brigar ou discutir. Demonstre amor pelos seus familiares todos os dias. Preste testemunho para sua família por meio de palavras e ações. Seu exemplo de retidão pode ter uma influência importante no fortalecimento da família.

Honre seus pais demonstrando amor e respeito por eles. Obedeça a eles, ao ser liderado(a) por eles em retidão. Ajude de boa vontade em casa. Participe de atividades e tradições sadias da família. Reúna-se em família na oração familiar, no estudo das escrituras e nas noites familiares. O cumprimento desses mandamentos fortalece e une a família. Se sua família não faz essas coisas juntos, ore e estude as escrituras sozinho(a). Seu exemplo pode incentivar seus familiares a fazerem o mesmo.

Fortaleça seu relacionamento com seus irmãos e suas irmãs. Eles podem tornar-se seus melhores amigos. Apoie-os em seus interesses e ajude-os nos desafios que enfrentarem.

Deus deseja que todos os Seus filhos venham ao mundo como parte de uma família eterna, com uma mãe e um pai que se amam e cuidam um do outro e dos filhos. Se sua vida não for assim, seja paciente e continue a viver em retidão. Procure exemplos dignos de ser seguidos. Prepare-se agora para cumprir seu papel divino de marido ou mulher e de pai ou mãe. Comprometa-se a casar no templo e a criar sua própria família eterna.

Efésios 6:1–3; Mosias 4:14–15

Que atenção dou às necessidades e aos desejos de meus familiares?

Amigos

Quando o fizestes a um destes meus pequeninos irmãos, a mim o fizestes.

Mateus 25:40

Todos precisam de amigos bons e verdadeiros. Eles são uma grande força e bênção para você. Eles vão influenciar muito o seu modo de pensar e de agir e até ajudar a determinar a pessoa na qual você vai-se tornar. Eles vão ajudar você a ser uma pessoa melhor e fazer com que seja mais fácil viver o evangelho de Jesus Cristo. Escolha amigos que compartilhem seus valores para que possam fortalecer e incentivar uns aos outros a viver padrões elevados.

Tenha bons amigos, seja um bom amigo ou uma boa amiga. Demonstre genuíno interesse pelos outros. Sorria e mostre que se importa com eles. Trate todos com bondade e respeito, e abstenha-se de julgar e criticar as pessoas a sua volta. Não participe de qualquer tipo de bullying. Esforce-se, em especial, para fazer amizade com os que são tímidos ou solitários, os que têm necessidades especiais ou os que não se sentem incluídos.

Ao procurar fazer amizade com os outros, não rebaixe seus padrões. Se seus amigos instigarem você a fazer coisas erradas, seja um(a) daqueles(las) que defendem o certo, mesmo que tenha de ficar só. Talvez tenha que procurar outros amigos que apoiem você no cumprimento dos mandamentos. Busque a orientação do Espírito Santo ao fazer essas escolhas.

Ao esforçar-se para viver o evangelho, você incentivará seus amigos a fazer o mesmo. Dê o exemplo cumprindo os mandamentos, participando das atividades da Igreja, preparando-se para servir ao Senhor por toda a vida e permanecendo digno(a) de entrar no templo.

Convide seus amigos de outras religiões para suas reuniões e atividades da Igreja. Ajude-os a sentir-se bem-vindos e aceitos. Muitas pessoas se filiaram à Igreja graças ao exemplo e integração de seus amigos. Também se esforce especialmente para estender a mão aos recém-conversos aos que são menos ativos.

I Timóteo 4:12; Alma 17:1–2

Que tipo de amigo(a) eu sou?

Gratidão

E aquele que receber todas as coisas com gratidão será glorificado.

Doutrina e Convênios 78:19

O Senhor quer que você tenha um espírito de gratidão em tudo o que faz e diz. Viva com um espírito de gratidão e terá mais felicidade e satisfação na vida. A gratidão voltará seu coração ao Senhor e ajudará você a reconhecer Sua influência e bênçãos em sua vida. Mesmo nos momentos mais difíceis, você pode encontrar muitas coisas pelas quais ser grato(a). Isso vai fortalecer e abençoar você.

Em suas orações, abra o coração para o Pai Celestial em agradecimento pelas bênçãos que recebeu. Seja específico(a) ao agradecer a Ele por Sua bondade, pela família, pelos amigos, pelos líderes e professores, pelo evangelho e por Seu Filho Jesus Cristo.

Você também expressa gratidão ao Senhor pelo modo como vive. Ao guardar Seus mandamentos e prestar serviço ao próximo, você mostra que O ama e que é grato(a) a Ele. Expresse sua gratidão às pessoas que, de muitas maneiras, abençoam sua vida.

Lucas 17:12–19; Alma 34:38

Como posso expressar sincera gratidão por minhas bênçãos?

Honestidade e Integridade

Não furtarás. Não dirás falso testemunho.

Êxodo 20:15–16

Seja honesto(a) com você, com os outros e com Deus, o tempo todo. Ser honesto(a) significa decidir não mentir, roubar, enganar ou trapacear de modo algum. Se você for honesto(a), desenvolverá uma força de caráter que lhe permitirá prestar grande serviço a Deus e às pessoas. Você será abençoado(a) com paz de consciência e respeito próprio. Terá a confiança do Senhor e estará digno(a) de entrar em Seus templos sagrados.

A desonestidade prejudica você e as outras pessoas também. Se mentir, roubar, furtar ou trapacear, estará prejudicando seu espírito e seu relacionamento com as pessoas. Ser honesto(a) aumentará suas oportunidades futuras e sua capacidade de ser guiado(a) pelo Espírito Santo. Seja honesto(a) na escola. Decida não trapacear de modo algum. Mantenha a honestidade no emprego, oferecendo uma medida completa de trabalho pelo que recebe em pagamento. Não se justifique dizendo que a desonestidade é aceitável, mesmo que os outros achem que isso não importa.

Algo intimamente associado à honestidade é a integridade. Integridade significa pensar e fazer o que é certo o tempo todo, sejam quais forem as consequências. Quando somos íntegros, estamos dispostos a viver segundo nossos padrões e nossas crenças, mesmo que ninguém esteja observando. Decida viver de modo que seus pensamentos e seu comportamento sempre estejam em harmonia com o evangelho.

Alma 27:27; 53:20

Mantenho a honestidade em tudo o que digo e faço?

Linguagem

Não saia da vossa boca nenhuma palavra torpe, mas só a que for boa.

Efésios 4:29

O modo pelo qual você se comunica reflete o fato de que é um filho ou uma filha de Deus. Uma linguagem limpa e inteligente é evidência de uma mente brilhante e sadia. A boa linguagem que eleva, incentiva e elogia as pessoas, convida a companhia do Espírito para estar com você. Nossas palavras, tal como nossas ações, devem ser cheias de fé, esperança e caridade.

Escolha amigos que usem boa linguagem. Ajude os outros a melhorar a linguagem deles pelo seu exemplo. Disponha-se a afastar-se educadamente ou a mudar de assunto quando as pessoas ao seu redor usarem linguagem imprópria.

Fale com bondade e de modo positivo a respeito das pessoas. Decida que não vai insultar nem menosprezar as pessoas, nem mesmo por brincadeira. Abstenha-se de todo tipo de fofoca e não fale com raiva. Quando se sentir tentado(a) a dizer coisas rudes ou ofensivas, não diga nada.

Sempre use o nome de Deus e Jesus Cristo com reverência e respeito. O uso indevido dos nomes da Trindade é pecado. Ao orar, dirija-se ao Pai Celestial com uma linguagem reverente e respeitosa. O Salvador usou linguagem respeitosa como encontramos na oração do Pai Nosso (ver Mateus 6:9–12).

Não use linguagem ou gestos profanos, vulgares ou grosseiros e não conte piadas ou histórias a respeito de ações imorais. Essas coisas são ofensivas a Deus e às outras pessoas.

Lembre-se de que esses padrões para o uso da linguagem se aplicam a todas as formas de comunicação, inclusive às mensagens de texto no celular ou à comunicação por meio da Internet.

Se tiver desenvolvido o hábito de usar uma linguagem não condizente com esses padrões — como palavrões, zombaria, fofocas ou expressões de raiva — você pode mudar. Ore pedindo ajuda. Peça à família e aos amigos que apoiem você em seu desejo de usar boa linguagem.

Êxodo 20:7; Tiago 3:2–13; Mosias 4:30

O que as palavras que uso dizem a meu respeito?

Música e Dança

Louva ao Senhor com cânticos, com música, com dança.

Doutrina e Convênios 136:28

A música pode enriquecer sua vida. Ela pode edificar, inspirar e ajudar você a achegar-se ao Pai Celestial. A música tem um profundo efeito em sua mente, em seu espírito e comportamento.

Escolha cuidadosamente a música que ouve. Preste atenção ao que sente quando estiver ouvindo. Algumas músicas transmitem mensagens maléficas e destrutivas. Não ouça música que incentive a imoralidade ou glorifique a violência por meio da letra, do ritmo ou do volume. Não ouça música que use linguagem vulgar ou ofensiva ou promova práticas malignas. Essa música pode entorpecer sua sensibilidade espiritual.

Aprenda e cante os hinos. Os hinos podem melhorar sua atitude, guiá-lo(a) a ações justas e ajudar você a resistir às tentações do adversário.

Ao ouvir música, seja educado(a) com as pessoas a sua volta. Mantenha a música em um volume razoável e remova os fones de ouvido quando as pessoas estiverem conversando com você ou quiserem que você participe das atividades delas. Lembre-se de que o Espírito fala com uma voz mansa e delicada. Se estiver constantemente ouvindo música, pode ser que não tenha um momento de paz para pensar, sentir e receber orientação espiritual.

Dançar pode ser divertido e pode dar-lhe a oportunidade de conhecer novas pessoas. Contudo, isso também pode ser usado indevidamente. Ao dançar, evite o contato pleno com o corpo de seu par. Não fique em posições nem faça movimentos que sugiram comportamento sexual ou violento ou que sejam de qualquer forma impróprios.

Somente frequente bailes nos quais o vestuário, a aparência, a iluminação, a letra, a música e o entretenimento contribuam para um ambiente sadio em que o Espírito possa estar presente.

Doutrina e Convênios 25:12

A música que ouço convida a companhia do Espírito?

Saúde Física e Emocional

E todos os santos que se lembrarem de guardar e fazer estas coisas (…) receberão saúde para o umbigo e medula para os ossos; e encontrarão sabedoria e grandes tesouros de conhecimento.

Doutrina e Convênios 89:18–19

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Seu corpo é um templo, uma dádiva preciosa de Deus. Você será abençoado(a) se cuidar bem de seu corpo. Decida obedecer à Palavra de Sabedoria (ver D&C 89). Se for obediente a essa lei, permanecerá livre de vícios prejudiciais e manterá o controle sobre sua própria vida. Ganhará as bênçãos de um corpo saudável, uma mente alerta e a orientação do Espírito Santo. Estará preparado(a) para servir ao Senhor. Nunca permita que Satanás ou outras pessoas enganem você de modo a pensar que a violação da Palavra de Sabedoria tornará você mais feliz, popular ou atraente.

Para cuidar bem do corpo, coma alimentos nutritivos, exercite-se regularmente e durma o suficiente: Pratique o equilíbrio e seja moderado(a) em todos os aspectos de sua saúde física. Evite extremos na alimentação que possam levar a distúrbios alimentares. Não prejudique deliberadamente seu próprio corpo. Evite também atividades perigosas que coloquem seu corpo em risco de sofrer ferimentos graves.

Não beba café ou chá preto. Nunca faça uso de produtos derivados do tabaco ou de qualquer tipo de bebidas alcoólicas; essas coisas viciam e são prejudiciais para o corpo e o espírito. A pessoa que fica sob o efeito do álcool tem menor capacidade de julgamento e autocontrole. O hábito de beber pode levar também ao alcoolismo, que destrói as pessoas e as famílias.

Abstenha-se de qualquer bebida, droga, produto químico ou prática perigosa que sejam usados para produzir uma falsa sensação de prazer que possa prejudicar o corpo ou a mente. Isso inclui a maconha, as drogas pesadas, os medicamentos com ou sem receita médica tomados com exagero e os produtos químicos domésticos. O uso dessas substâncias pode levar à dependência, podendo destruir a mente e o corpo.

Os vícios prejudicam o bem-estar físico, mental, emocional e espiritual. Eles prejudicam as relações com a família e os amigos e diminuem seu sentimento de autoestima. Limitam sua capacidade de fazer suas próprias escolhas. Se estiver lutando contra qualquer tipo de vício, procure agora mesmo a ajuda dos seus pais e do seu bispo.

Sua saúde emocional também é importante e pode afetar seu bem-estar espiritual e físico. A frustração e a tristeza ocasional fazem parte desta vida mortal. Entretanto, se você tiver sentimentos prolongados de tristeza, desesperança, ansiedade ou depressão, converse com seus pais e seu bispo e procure ajuda.

Em todos os aspectos de sua vida, procure soluções salutares para os problemas. Faça tudo o que puder para salvaguardar sua saúde física e emocional para que consiga alcançar seu potencial divino como filho ou filha de Deus.

Daniel 1:3–20; Alma 53:20

O que estou fazendo a cada dia para cuidar bem do meu corpo?

Arrependimento

Desta maneira sabereis se um homem se arrepende de seus pecados — eis que ele os confessará e abandonará.

Doutrina e Convênios 58:42–43

O Salvador sofreu por nossos pecados e deu Sua vida por nós. Esse grande sacrifício chama-se Expiação. Por meio da Expiação, você pode receber o perdão e ser limpo(a) de seus pecados, ao se arrepender.

O arrependimento é mais do que o simples reconhecimento dos atos errados. É uma mudança na mente e no coração. O arrependimento inclui o processo de afastar-nos do pecado e de voltar-nos a Deus para obter o perdão. O arrependimento é motivado pelo amor a Deus e pelo sincero desejo de obedecer aos Seus mandamentos.

Satanás quer que você pense que não pode arrepender-se, mas isso absolutamente não é verdade. O Salvador prometeu perdoar você, se você se humilhar e fizer o esforço exigido pelo arrependimento. Se você pecou, quanto mais cedo se arrepender, mais cedo começará a trilhar o caminho de volta e mais cedo encontrará a paz e a alegria que vêm com o perdão. Se adiar o arrependimento, você poderá perder bênçãos, oportunidades e orientação espiritual. Você pode também ficar cada vez mais envolvido(a) no comportamento pecaminoso, fazendo com que seja mais difícil encontrar o caminho de volta.

Algumas pessoas quebram os mandamentos de Deus conscientemente e planejam arrepender-se mais tarde, antes de ir ao templo ou servir uma missão, por exemplo. Esses pecados deliberados zombam da Expiação do Salvador.

Para arrepender-se, é preciso confessar seus pecados ao Senhor. Depois, busque o perdão daqueles a quem prejudicou e restitua, tanto quanto seja possível, aquilo que foi danificado por seus atos. Ao esforçar-se para arrepender-se, procure a ajuda e o conselho de seus pais. Alguns pecados graves, como as transgressões sexuais ou o uso de pornografia, precisam ser confessados ao bispo. Seja completamente honesto(a) com ele. Ele vai ajudar você a se arrepender. Se tiver alguma dúvida sobre o que deve conversar com o bispo, fale com ele ou com seus pais.

Quando você fizer aquilo que é necessário para se arrepender e receber o perdão, conhecerá o poder da Expiação e o amor que Deus sente por você. Você sentirá a paz do Senhor Jesus Cristo, que lhe dará muita força, e você se tornará mais semelhante a Ele.

Alma 36:6–24; Doutrina e Convênios 58:42; 88:86

Como posso trazer o poder da Expiação para a minha vida?

Observância do Dia do Senhor

Lembra-te do dia do sábado, para o santificar.

Êxodo 20:8

O Senhor nos deu o Dia do Senhor para nosso benefício e ordenou que o mantivéssemos santo.

Para honrar o Dia do Senhor, temos que assistir a todas as reuniões da Igreja. Temos que ir à reunião sacramental preparados para adorar o Senhor e para tomar o sacramento dignamente. Durante a reunião sacramental, seja reverente e disposto(a) a aprender. Evite atividades que distraiam sua atenção e a de outras pessoas durante essa reunião sagrada. Seja pontual nas reuniões. Se fizer essas coisas, estará convidando a companhia do Espírito do Senhor para estar com você.

Prepare-se durante a semana para que possa reservar o domingo para as muitas atividades inspiradoras que são adequadas para o Dia do Senhor. Essas atividades incluem coisas como passar momentos serenos com a família, estudar o evangelho, cumprir seus chamados e suas responsabilidades da Igreja, prestar serviço a outras pessoas, escrever cartas, escrever no diário e fazer o trabalho de história da família. Seu comportamento e modo de vestir-se no Dia do Senhor devem demonstrar respeito pelo Senhor e por Seu dia santificado.

O domingo não é dia de fazer compras, participar de atividades recreativas ou eventos esportivos. Não procure entretenimentos nem faça compras nesse dia. Faça com que as pessoas conheçam seus padrões para que possam apoiar você. Ao procurar um emprego, compartilhe com seu empregador em potencial o seu desejo de assistir às reuniões de domingo e de santificar o Dia do Senhor. Se possível, escolha um emprego que não exija que trabalhe aos domingos.

A observância do Dia do Senhor vai aproximar você do Senhor e de sua família. Isso vai dar-lhe uma perspectiva eterna e força espiritual.

Isaías 58:13–14; Doutrina e Convênios 59:9–13

O que mais posso fazer para santificar o Dia do Senhor?

Serviço

Quando estais a serviço de vosso próximo, estais somente a serviço de vosso Deus.

Mosias 2:17

O serviço prestado às pessoas é uma característica importante dos discípulos de Jesus Cristo. Um discípulo está disposto a carregar o fardo das outras pessoas e a consolar os que necessitam de consolo. Em geral, o Pai Celestial supre as necessidades das pessoas por meio de você.

Existem muitas maneiras de prestar serviço às pessoas. Algumas das maneiras mais importantes de prestar serviço estão em sua própria casa. Você também pode servir em suas designações na Igreja, na escola e na comunidade. Você pode prestar serviço fazendo o trabalho do templo e de história da família. Você pode prestar serviço compartilhando o evangelho com outras pessoas e como missionário(a) de tempo integral no futuro. Em geral, o serviço mais significativo é prestado por meio de simples atos cotidianos de bondade. Busque a orientação do Espírito Santo a cada dia para saber a quem pode prestar serviço e como atender às necessidades dessas pessoas. Siga o exemplo do Salvador ao prestar serviço às pessoas.

Ao dedicar-se ao serviço ao próximo, você se achegará ao Pai Celestial. Seu coração se encherá de amor. Aprenderá que o serviço e o sacrifício são meios de vencer o egoísmo. Desfrutará a alegria que advém somente ao prestarmos serviço a Deus e a nossos semelhantes. Suas habilidades vão aumentar e você será um instrumento nas mãos de Deus para abençoar a vida de Seus filhos.

Lucas 10:25–37; Mosias 18:8–9

Que oportunidades tenho de prestar serviço às pessoas?

Pureza Sexual

Os poderes sagrados de procriação [devem ser] empregados somente entre homem e mulher, legalmente casados.

“A Família: Proclamação ao Mundo”

A intimidade física entre marido e mulher é bela e sagrada. Ela é ordenada por Deus para a criação de filhos e para a expressão do amor entre marido e mulher. Deus ordenou-nos que a intimidade sexual seja reservada para o casamento.

Se você for sexualmente puro(a), estará se preparando para fazer e guardar os convênios sagrados do templo. Estará se preparando para construir um casamento sólido e para trazer filhos ao mundo como parte de uma família amorosa e eterna. Estará se protegendo dos danos espirituais e emocionais que ocorrem quando a intimidade sexual é compartilhada fora do casamento. Também estará se protegendo de doenças graves. O fato de permanecer sexualmente puro(a) vai ajudar você a ser confiante e verdadeiramente feliz e vai melhorar sua capacidade de tomar boas decisões agora e no futuro.

O padrão do Senhor com relação à pureza sexual é claro e imutável. Não tenha nenhuma relação sexual antes do casamento e seja completamente fiel a seu cônjuge após o casamento. Não permita que a mídia, os amigos ou outras pessoas convençam você de que a intimidade sexual antes do casamento é aceitável. Não é. À vista de Deus, os pecados sexuais são extremamente graves. Eles profanam o poder sagrado que Deus nos deu para criar a vida. O profeta Alma ensinou que os pecados sexuais são mais graves do que quaisquer outros, exceto o assassinato e negar o Espírito Santo (ver Alma 39:5).

Nunca faça nada que possa levar à transgressão sexual. Trate as outras pessoas com respeito, não como objetos usados para satisfazer desejos egoístas. Antes do casamento, não troque beijos apaixonados, nem deite por cima de outra pessoa, não toque as partes íntimas e sagradas do corpo de outra pessoa, com ou sem roupas. Não faça qualquer outra coisa que desperte sentimentos sexuais. Não desperte essas emoções em seu próprio corpo. Fique atento(a) aos sussurros do Espírito para que possa permanecer puro(a) e virtuoso(a). O Espírito do Senhor vai-Se afastar da pessoa que cometer transgressão sexual.

Evite situações que induzam a mais tentações, como atividades realizadas tarde da noite ou com pernoite, fora de casa, ou atividades em que não haja a supervisão de adultos. Não participe de debates ou de qualquer meio de comunicação que desperte sentimentos sexuais. Não participe de qualquer tipo de pornografia. O Espírito pode ajudar você a saber quando está correndo riscos e lhe dará forças para sair da situação. Tenha fé nos conselhos justos de seus pais e líderes e seja obediente a eles.

O comportamento homossexual é um pecado sério. Se estiver lutando contra a atração por alguém do mesmo sexo ou se estiver sendo persuadido(a) a participar de condutas impróprias, procure o conselho de seus pais e de seu bispo. Eles vão ajudar você.

As vítimas de abuso sexual não têm culpa por esse pecado e não precisam arrepender-se. Se você for vítima de abuso, saiba que é inocente e que Deus ama você. Converse com seus pais ou com outro adulto confiável e busque o conselho de seu bispo imediatamente. Eles podem dar-lhe apoio espiritual e auxílio para obter a ajuda de que necessita. O processo de cura pode levar tempo. Confie no Salvador. Ele vai proporcionar-lhe a cura e dar-lhe paz.

Caso sinta a tentação de cometer qualquer forma de transgressão sexual, procure a ajuda de seus pais e de seu bispo. Ore ao Pai Celestial; Ele ajudará você a resistir à tentação e a vencer pensamentos e sentimentos impróprios. Se tiver cometido transgressão sexual, converse com seu bispo agora e inicie o processo de arrependimento para que possa sentir paz e ter a companhia plena do Espírito.

Estabeleça o compromisso pessoal de permanecer sexualmente puro(a). Por meio de suas palavras e ações, incentive outras pessoas a fazer o mesmo.

Gênesis 39:1–12; Doutrina e Convênios 38:42

Será que compreendo por que a pureza sexual é essencial para que eu seja realmente feliz?

Dízimos e Ofertas

Trazei todos os dízimos à casa do tesouro, (…) e depois fazei prova de mim nisto, diz o Senhor dos Exércitos, se eu não vos abrir as janelas do céu, e não derramar sobre vós uma bênção.

Malaquias 3:10

A decisão de viver a lei do dízimo será uma grande bênção por toda a sua vida. O dízimo é um décimo de sua renda. Para entrar no templo, é preciso ser dizimista integral.

O pagamento do dízimo é um privilégio sagrado. Ao pagar o dízimo, demonstramos gratidão por tudo o que Deus nos deu e Lhe devolvemos parte do que recebemos. O dízimo é usado para construir templos e capelas, traduzir e publicar as escrituras, fazer o trabalho missionário e de história da família e edificar de outras maneiras o reino de Deus na Terra.

Sua atitude é importante ao pagar o dízimo. Pague-o porque você ama o Senhor e porque tem fé Nele. Pague-o de boa vontade, com gratidão no coração. Pague-o em primeiro lugar, mesmo que ache que não terá dinheiro suficiente para suas outras necessidades. Isso vai ajudar você a desenvolver mais fé, a vencer o egoísmo e a tornar-se mais receptivo(a) ao Espírito.

Todos os anos, agende um horário para o acerto do dízimo com seu bispo. Essa é uma reunião em que você analisa suas contribuições e declara se pagou um dízimo integral.

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Obedeça à lei do jejum, jejuando a cada mês, se sua saúde o permitir. O domingo de jejum geralmente é o primeiro domingo do mês. A devida observância do dia de jejum inclui a abstinência de alimentos e líquidos por duas refeições consecutivas e a doação de uma oferta de jejum generosa para ajudar a cuidar dos necessitados. Jejue com um propósito. Comece e termine o jejum com uma oração, expressando gratidão e pedindo ajuda para necessidades especiais que você ou outros tenham. O jejum vai fortalecer sua autodisciplina, fortalecer você contra as tentações e trazer bênçãos de Deus para sua vida.

Ao obedecer à lei do dízimo e à lei do jejum, o Senhor vai abençoar você tanto espiritual quanto materialmente.

Jacó 2:17–19; Doutrina e Convênios 119:3–4

Reconheço que tudo o que tenho vem do Senhor?

Trabalho e Autossuficiência

Não desperdiçarás teu tempo nem enterrarás teu talento.

Doutrina e Convênios 60:13

O trabalho é honroso. O desenvolvimento da capacidade de trabalhar vai ajudar você a contribuir para o mundo em que você vive. Isso vai proporcionar-lhe maior senso de valor próprio. Vai abençoar você e sua família, tanto agora quanto no futuro.

É no lar que se começa a aprender a trabalhar. Ajude sua família participando de boa vontade do trabalho necessário para manter o lar. Aprenda cedo a ter sabedoria ao lidar com o dinheiro e a viver dentro de suas posses. Siga os ensinamentos dos profetas pagando o dízimo, evitando dívidas e economizando para o futuro.

Estabeleça metas para si e esteja disposto(a) a trabalhar arduamente para alcançá-las. Desenvolva a autodisciplina e seja digno(a) de confiança. Faça o melhor que puder em seus chamados da Igreja, em suas tarefas escolares, no emprego e em outros projetos dignos. Os rapazes devem estar dispostos a fazer o que for necessário a fim de prepararem-se para servir uma missão de tempo integral. O Pai Celestial lhe deu dons e talentos e sabe o que você é capaz de alcançar. Busque Sua ajuda e orientação ao se empenhar para atingir suas metas.

O Senhor nos ordenou que não fôssemos ociosos. A ociosidade pode levar a comportamento inadequado, relacionamentos prejudicados e pecado. Uma forma de ociosidade é passar tempo excessivo em atividades que nos impedem de trabalhar produtivamente, como usar a Internet, jogar videogames e assistir à televisão.

Não desperdice seu tempo e dinheiro em jogos de azar. Os jogos de azar são uma coisa errada e não devem ser usados como forma de entretenimento. Eles causam dependência e podem levar à perda de oportunidades, vidas arruinadas e famílias desfeitas. É falso acreditar que podemos conseguir algo em troca de nada.

Uma das bênçãos do trabalho é o desenvolvimento da autossuficiência. Quando somos autossuficientes, usamos as bênçãos e habilidades que Deus nos deu para cuidar de nós mesmos e de nossa família e para encontrar soluções para nossos próprios problemas. A autossuficiência não significa que precisamos ser capazes de fazer todas as coisas sozinhos. Para ser verdadeiramente autossuficientes, precisamos aprender a trabalhar com outras pessoas e voltar-nos ao Senhor para pedir-Lhe ajuda e forças.

Lembre-se de que Deus tem um grande trabalho para você fazer. Ele vai abençoar você em seu empenho de realizar esse trabalho.

2 Néfi 5:17; Doutrina e Convênios 58:26–27

Sou digno(a) de confiança e tenho a disposição de fazer o que eu disse que faria?

Prosseguir com Fé

É por meio de coisas pequenas e simples que as grandes são realizadas.

Alma 37:6

Os padrões apresentados neste livreto são um guia para ajudar a fazer escolhas corretas. Examine com frequência esses padrões e pergunte a você: “Estou vivendo da maneira que o Senhor deseja que eu viva?” e “De que modo fui abençoado(a) por seguir esses padrões?”

Para ajudar você a tornar-se tudo o que o Senhor deseja que se torne, ajoelhe-se toda manhã e toda noite em oração a seu Pai Celestial. Expresse a Ele sua gratidão e os desejos de seu coração. Ele é a fonte de toda sabedoria. Ele vai ouvir e responder a suas orações.

Estude as escrituras todos os dias e aplique em sua vida o que leu. As escrituras são uma fonte poderosa de revelação e orientação pessoal e uma força constante para seu testemunho.

Esforce-se todos os dias para ser obediente. Siga os padrões deste livreto e incentive outros a vivê-los também. Lembre-se dos convênios que fez e que tem a oportunidade de renovar a cada semana quando você toma o sacramento. Esforce-se para guardar esses convênios. Se cometer um erro, não desista de si. Seu Pai Celestial ama você e quer que busque Sua ajuda e continue tentando.

Quando possível, frequente o templo e sinta a alegria e a paz que advêm de servir na casa do Senhor. Prepare-se para os convênios do templo que fará no futuro.

Os rapazes do Sacerdócio Aarônico devem comprometer-se a servir uma missão de tempo integral. Esse é um dever do sacerdócio. Mantenha-se puro e digno e esforce-se diligentemente para preparar-se para representar o Senhor como missionário.

Em todas as circunstâncias, siga os ensinamentos dos profetas, das outras autoridades da Igreja e de seus líderes locais. Eles vão conduzir você no caminho da felicidade.

Seja humilde e disposto(a) a ouvir o Espírito Santo e a seguir Seus sussurros. Coloque a sabedoria do Senhor acima de sua própria sabedoria.

Se fizer essas coisas, o Senhor fará muito mais por sua vida do que você poderia fazer por si. Ele vai aumentar suas oportunidades, expandir sua visão e fortalecê-lo(a). Ele lhe dará a ajuda de que necessita para enfrentar suas provações e seus desafios. Você vai adquirir um testemunho mais forte e sentir a verdadeira alegria que advém de conhecer seu Pai Celestial e Seu Filho Jesus Cristo e de sentir Seu amor por você.

2 Néfi 31:16–21

Os Mandamentos

Os Dois Grandes Mandamentos

1.

Amarás o Senhor teu Deus de todo o teu coração, e de toda a tua alma, e de todo o teu pensamento. Este é o primeiro e grande mandamento.

2.

E o segundo, semelhante a este, é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo. Destes dois mandamentos dependem toda a lei e os profetas.

Mateus 22:37–40

Os Dez Mandamentos

1.

Não terás outros deuses diante de mim.

2.

Não farás para ti imagem de escultura. (…)

3.

Não tomarás o nome do Senhor teu Deus em vão. (…)

4.

Lembra-te do dia do sábado, para o santificar. (…)

5.

Honra a teu pai e a tua mãe. (…)

6.

Não matarás.

7.

Não adulterarás.

8.

Não furtarás.

9.

Não dirás falso testemunho contra o teu próximo.

10.

Não cobiçarás.

Êxodo 20:3–4, 7–8, 12–17